Beschreibung
Entspanntes Sehen am Bildschirm
Inhalt:
Ein gesundheitsbewusster Arbeitsplatz
Trainingsprogromm mit zahlreichen Übungen
Ob Berufs-oder Privatleben,
der Computer ist heutzutage nicht mehr wegzudenken.
Durch den Bildschirm werden die Augen stark belastet.
Die Folgen sind trockene, brennende, gerötete Augen, Entzündungen und Reizungen.
Auch Kopfschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen treten häufig auf.
Das Sehvermögen nimmt ab.
Wie man trotz intensiver Arbeit am Computer negative Folgen vermeiden kann, zeigt hier eine Vielzahl von Übungen für Arbeitsplatz und Freizeit.
