Augenfitness am Computer

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Beschreibung

Entspanntes Sehen am Bildschirm

Inhalt:
Ein gesundheitsbewusster Arbeitsplatz
Trainingsprogromm mit zahlreichen Übungen

Ob Berufs-oder Privatleben,
der Computer ist heutzutage nicht mehr wegzudenken.

Durch den Bildschirm werden die Augen stark belastet.

Die Folgen sind trockene, brennende, gerötete Augen, Entzündungen und Reizungen.
Auch Kopfschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen treten häufig auf.

Das Sehvermögen nimmt ab.
Wie man trotz intensiver Arbeit am Computer negative Folgen vermeiden kann, zeigt hier eine Vielzahl von Übungen für Arbeitsplatz und Freizeit.